Сравнить продукты Сморчок и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +79.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +178.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2211.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 2.51mg | 121% |
| Витамин B9 | 9µg | 208µg | 50% |
| Медь | 0.625mg | 0.268mg | 40% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Клетчатка | 2.8g | 6.5g | 15% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.055mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.202mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.495mg | 11% |
| Белки | 3.12g | 7.73g | 9% |
| Магний | 19mg | 53mg | 8% |
| Цинк | 2.03mg | 1.29mg | 7% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Углеводы | 5.1g | 20.76g | 5% |
| Марганец | 0.587mg | 0.475mg | 5% |
| Фосфор | 194mg | 156mg | 5% |
| Калорийность | 31kcal | 116kcal | 4% |
| Калий | 411mg | 278mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.1mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 24mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.225g | 1% |
| Натрий | 21mg | 4mg | 1% |
| Селен | 2.2µg | 2.5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.411mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.57g | 0.53g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 2.3g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 3.3g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.138g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +147.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.4% |
