Сморчок или кофе - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2050% |
| Содержит больше КалийКалий | +738.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121700% |
| Содержит больше МедьМедь | +31150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6366.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2452.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +392.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1079.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 0.01mg | 152% |
| Медь | 0.625mg | 0.002mg | 69% |
| Фосфор | 194mg | 3mg | 27% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Марганец | 0.587mg | 0.023mg | 25% |
| Цинк | 2.03mg | 0.02mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.191mg | 13% |
| Калий | 411mg | 49mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.001mg | 10% |
| Кофеин | 40mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.076mg | 10% |
| Белки | 3.12g | 0.12g | 6% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.014mg | 5% |
| Кальций | 43mg | 2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.254mg | 4% |
| Магний | 19mg | 3mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.001g | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Калорийность | 31kcal | 1kcal | 2% |
| Углеводы | 5.1g | 0g | 2% |
| Жиры | 0.57g | 0.02g | 1% |
| Натрий | 21mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.002g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.015g | 0% |
| Треонин | 0.001mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.002mg | 0% | |
| Лейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лизин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.003mg | 0% | |
| Валин | 0.003mg | 0% | |
| Гистидин | 0.002mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +246.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
