Сравнить продукты Сморчок и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +178.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +422.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 4.01mg | 102% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 4.153g | 25% |
| Натрий | 21mg | 580mg | 24% |
| Углеводы | 5.1g | 72.7g | 23% |
| Жиры | 0.57g | 14.2g | 21% |
| Калорийность | 31kcal | 433kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 4.241g | 19% |
| Медь | 0.625mg | 0.463mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 4.865g | 12% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.203mg | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 47µg | 10% |
| Цинк | 2.03mg | 1.09mg | 9% |
| Фосфор | 194mg | 132mg | 9% |
| Магний | 19mg | 53mg | 8% |
| Белки | 3.12g | 6.6g | 7% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.051mg | 7% |
| Калий | 411mg | 210mg | 6% |
| Селен | 2.2µg | 5.7µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.266mg | 5% |
| Марганец | 0.587mg | 0.696mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Витамин B3 | 2.252mg | 2.858mg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Клетчатка | 2.8g | 3.4g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.381mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 31mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.3g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 37.43g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1891.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2391.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1325.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9255.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +859.1% |
