Сравнить продукты Сморчок и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+616.7%
Содержит
больше
Железо
+7064.7%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+1112.5%
Содержит
больше
Калий
+161.8%
Содержит
больше
Цинк
+1930%
Содержит
больше
Медь
+996.5%
Содержит
больше
Марганец
+1028.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+616.7%
Содержит
больше
Железо
+7064.7%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+1112.5%
Содержит
больше
Калий
+161.8%
Содержит
больше
Цинк
+1930%
Содержит
больше
Медь
+996.5%
Содержит
больше
Марганец
+1028.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+688.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+440%
Содержит
больше
Витамин B5
+225.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+369%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+688.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+440%
Содержит
больше
Витамин B5
+225.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+369%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+345.7%
Содержит
больше
Жиры
+103.6%
Содержит
больше
Другое
+332.4%
Содержит
больше
Углеводы
+123.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+345.7%
Содержит
больше
Жиры
+103.6%
Содержит
больше
Другое
+332.4%
Содержит
больше
Углеводы
+123.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+884.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+157.7%
Насыщенные жиры:
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
0.433 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+884.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+157.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+745%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+745%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.3g | 10.02g |
|
|
| Белки | 3.12g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.57g | 0.28g |
|
| Углеводы | 5.1g | 11.42g |
|
| Калорийность | 31kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 3.07g |
|
| Сахар | 0.6g | 9.92g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.4g |
|
| Кальций | 43mg | 6mg |
|
| Железо | 12.18mg | 0.17mg |
|
| Магний | 19mg | 7mg |
|
| Фосфор | 194mg | 16mg |
|
| Калий | 411mg | 157mg |
|
| Натрий | 21mg | 0mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.625mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.052mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0µg |
|
| Витамин A | 0IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 206IU | 0IU |
|
| Витамин D | 5.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 9.5mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 5µg |
|
| Холин | 1.9mg |
|
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.01mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.014mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.044g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.215g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
9%
Итоговая оценка минералов
96%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сморчок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах