Сравнить продукты Сморчок и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +109.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1388.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +822.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Железо | 12.18mg | 2.14mg | 126% |
| Медь | 0.625mg | 0.042mg | 65% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Витамин C | 20.2mg | 22% | |
| Витамин B9 | 9µg | 83µg | 19% |
| Фосфор | 194mg | 73mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 131µg | 15% |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Цинк | 2.03mg | 0.77mg | 11% |
| Марганец | 0.587mg | 0.395mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.162mg | 8% |
| Кальций | 43mg | 108mg | 7% |
| Калий | 411mg | 196mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.129mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 1.221mg | 6% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.171mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.322mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.13g | 2% |
| Селен | 2.2µg | 1µg | 2% |
| Натрий | 21mg | 33mg | 1% |
| Магний | 19mg | 22mg | 1% |
| Углеводы | 5.1g | 2.85g | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 22kcal | 0% |
| Белки | 3.12g | 3.17g | 0% |
| Жиры | 0.57g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0.38g | N/A |
| Клетчатка | 2.8g | 2.7g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.17g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +500% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
