Сморчок или сервелат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +497.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +822.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +363.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 229% | |
| Железо | 12.18mg | 2.04mg | 127% |
| Натрий | 21mg | 1300mg | 56% |
| Медь | 0.625mg | 0.15mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 11.51g | 52% |
| Жиры | 0.57g | 30.43g | 46% |
| Селен | 2.2µg | 20.3µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 12.97g | 32% |
| Белки | 3.12g | 17.45g | 29% |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Холестерин | 74mg | 25% | |
| Витамин D | 206IU | 44IU | 20% |
| Витамин D | 5.1µg | 1.1µg | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 18% | |
| Калорийность | 31kcal | 362kcal | 17% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Витамин B3 | 2.252mg | 4.31mg | 13% |
| Фосфор | 194mg | 111mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.33mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.26mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.15mg | 7% |
| Цинк | 2.03mg | 2.56mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 1.2g | 5% |
| Калий | 411mg | 260mg | 4% |
| Кальций | 43mg | 9mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Углеводы | 5.1g | 3.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0.85g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +459.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5238.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24842.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.1% |
