Сравнить продукты Смузи и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +86.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +58.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.37г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Витамин C | 24.5mg | 31.2mg | 7% |
| Витамин A | 58µg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.043mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.204mg | 4% |
| Медь | 0.032mg | 4% | |
| Фосфор | 18mg | 3% | |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Калий | 24mg | 135mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Магний | 9mg | 2% | |
| Кальций | 41mg | 22mg | 2% |
| Цинк | 0.07mg | 1% | |
| Железо | 0.15mg | 0.08mg | 1% |
| Натрий | 29mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 10.66g | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Белки | 1.22g | 0.77g | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Калорийность | 37kcal | 42kcal | 0% |
| Жиры | 0g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 6.89g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.019mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.015mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
15%
Итоговая оценка минералов
2%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грейпфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Грейпфрут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Грейпфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)