Сравнить продукты Смузи и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +241.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +744.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +197.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 2.9mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Медь | 0.069mg | 8% | |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.018mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.054mg | 4% | |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Кальций | 41mg | 12mg | 3% |
| Углеводы | 8.16g | 17.91g | 3% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.286mg | 3% |
| Калорийность | 37kcal | 73kcal | 2% |
| Железо | 0.15mg | 0.3mg | 2% |
| Белки | 1.22g | 0.41g | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 2% | |
| Жиры | 0g | 0.58g | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Фосфор | 8mg | 1% | |
| Натрий | 29mg | 7mg | 1% |
| Калий | 24mg | 48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 16.11g | N/A |
| Сахар | 7.35g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
5%
Итоговая оценка минералов
2%
7%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах