Сравнить продукты Смузи и Миндальное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +380.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +187.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +988% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
0.59 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
0.58 г
Вода:
97.05 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1306.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~97.05g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 37kcal | 15kcal |
|
| Белки | 1.22g | 0.59g |
|
| Жиры | 0g | 1.1g |
|
| Витамин C | 24.5mg | 0mg |
|
| 8.16g | 0.58g |
|
|
| Углеводы | 8.16g | 0.58g |
|
| Витамин D | 42IU |
|
|
| Магний | 7mg |
|
|
| Кальций | 41mg | 197mg |
|
| Калий | 24mg | 67mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 7.35g | 0g |
|
| Медь | 0.029mg |
|
|
| Цинк | 0.07mg |
|
|
| Фосфор | 10mg |
|
|
| Натрий | 29mg | 71mg |
|
| Витамин A | 408IU | 142IU |
|
| Витамин A | 43µg |
|
|
| Витамин E | 2.81mg |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.042mg |
|
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.047mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.075mg |
|
| Витамин B5 | 0.03mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.015mg |
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 1µg |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.708g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.236g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
10%
Итоговая оценка минералов
2%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное молоко ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах