Сравнить продукты Смузи и миндальное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +380.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +988% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Витамин E | 2.81mg | 19% | |
| Кальций | 41mg | 197mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Витамин D | 42 IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.075mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.015mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 4% | |
| Углеводы | 8.16g | 0.58g | 3% |
| Железо | 0.15mg | 0.35mg | 3% |
| Медь | 0.029mg | 3% | |
| Жиры | 0g | 1.1g | 2% |
| Магний | 7mg | 2% | |
| Натрий | 29mg | 71mg | 2% |
| Марганец | 0.042mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.708g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.236g | 2% | |
| Калорийность | 37kcal | 15kcal | 1% |
| Белки | 1.22g | 0.59g | 1% |
| Калий | 24mg | 67mg | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 1% | |
| Фосфор | 10mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.03mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 303kcal | 254kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 270g | 667g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.16g | 0.58g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 0g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
0.59 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
0.58 г
Вода:
97.05 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1306.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~97.05g
