Сравнить продукты Смузи и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +393.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Медь | 0.142mg | 16% | |
| Натрий | 29mg | 306mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.03µg | 9% |
| Марганец | 0.176mg | 8% | |
| Железо | 0.15mg | 0.74mg | 7% |
| Фосфор | 50mg | 7% | |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 6% | |
| Калий | 24mg | 232mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 5% | |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Цинк | 0.36mg | 3% | |
| Белки | 1.22g | 2.48g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.723g | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.102mg | 2% |
| Калорийность | 37kcal | 77kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 1.06mg | 2% |
| Углеводы | 8.16g | 13.64g | 2% |
| Жиры | 0g | 1.45g | 2% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Кальций | 41mg | 33mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 3.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
11%
Итоговая оценка минералов
2%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 277mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.723g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины