Сравнить продукты Смузи и соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3983.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 29mg | 1027mg | 43% |
| Витамин C | 24.5mg | 0.6mg | 27% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 8.16g | 40.77g | 11% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.072mg | 8% | |
| Калорийность | 37kcal | 172kcal | 7% |
| Калий | 24mg | 232mg | 6% |
| Железо | 0.15mg | 0.64mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Марганец | 0.126mg | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 4% | |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Фосфор | 20mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.164mg | 3% | |
| Цинк | 0.17mg | 2% | |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Белки | 1.22g | 0.82g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.63g | 1% |
| Кальций | 41mg | 33mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.597mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.075mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.021g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 0.48g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 303kcal | 2098kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 270g | 58g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.16g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +399.6% |
