Сравнить продукты Смузи и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2124.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +5441.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +184.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1254.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3555.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2057.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +370.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1688.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.24µg | 3.25µg | 125% |
| Фосфор | 776mg | 111% | |
| Витамин B2 | 1.205mg | 93% | |
| Кальций | 41mg | 912mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 0g | 16.742g | 76% |
| Белки | 1.22g | 26.32g | 50% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 45% | |
| Жиры | 0g | 26.71g | 41% |
| Калий | 24mg | 1330mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Селен | 16.3µg | 30% | |
| Цинк | 3.34mg | 30% | |
| Витамин A | 258µg | 29% | |
| Витамин B1 | 0.283mg | 24% | |
| Калорийность | 37kcal | 496kcal | 23% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 20% | |
| Магний | 85mg | 20% | |
| Витамин C | 24.5mg | 8.6mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.302mg | 17% |
| Натрий | 29mg | 371mg | 15% |
| Углеводы | 8.16g | 38.42g | 10% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Витамин B9 | 37µg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 4% | |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Железо | 0.15mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.646mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 38.42g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
93%
Итоговая оценка минералов
2%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смузи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 342mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.742g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $2.2)