Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сникерс или apple crisp - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Обзор различий между продуктами сникерс и apple crisp

  • Apple crisp содержит меньше калорий, чем сникерс. В то время как apple crisp содержит 161 калорий, сникерс содержит только 488 калорий.
  • Сникерс превосходит apple crisp по содержанию кальция.
  • Сникерс покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 60% выше, чем apple crisp.
  • Сникерс содержит в 3 раз больше кальция, чем apple crisp, В то время как сникерс содержит 90 мг кальция, apple crisp содержит только 35 мг.
  • Количество насыщенных жиров в продукте apple crisp ниже.

Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Desserts, apple crisp, prepared-from-recipe.

Инфографика

Сникерс vs Apple crisp infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 0% 26% 0% 0% 0% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 6.9% 31% 24% 4.9% 12% 46% 17% 19%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 9.7% 7.6% 0% 21% 19% 16% 5.5% 9.2% 0% 10% 12% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +340%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сникерс Apple crisp DV% diff.
Насыщенные жиры 12.703g 0.685g 55%
Жиры 24.38g 3.43g 32%
Калорийность 488kcal 161kcal 16%
Углеводы 62.85g 30.84g 11%
Белки 6.86g 1.75g 10%
Медь 0.071mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.144g 8%
Натрий 189mg 351mg 7%
Витамин B1 0.083mg 7%
Кальций 90mg 35mg 6%
Витамин B2 0.081mg 6%
Селен 3.5µg 6%
Марганец 0.13mg 6%
Витамин B3 0.846mg 5%
Фосфор 28mg 4%
Витамин B9 16µg 4%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.334g 3%
Витамин A 29µg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин K 4.1µg 3%
Витамин B6 0.04mg 3%
Витамин C 0.5mg 2.2mg 2%
Калий 78mg 2%
Витамин B5 0.092mg 2%
Цинк 0.18mg 2%
Железо 0.68mg 0.82mg 2%
Клетчатка 1.9g 1.4g 2%
Магний 8mg 2%
Чистые углеводы 60.95g 29.44g N/A
Сахар 46.54g 19.68g N/A
Транс-жиры 0.394g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 24% 63% 4%
Белки: 6.86 г
Жиры: 24.38 г
Углеводы: 62.85 г
Вода: 4.47 г
Другое: 1.44 г
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше БелкиБелки +292%
Содержит больше ЖирыЖиры +610.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +103.8%
Содержит больше ДругоеДругое +34.6%
Содержит больше ВодаВода +1307.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
22% 42% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.685 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.144 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сникерс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169663/nutrients
  2. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.