Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сникерс и Payday

Сравнить

Инфографика

Сникерс vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -18.2%
Содержит больше Железо +182.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 94
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 26% 0% 0% 0% 25% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 72% 65% 85% 64% 31% 43% 109% 119% 28%
Содержит меньше Натрий -18.2%
Содержит больше Железо +182.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 94

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Payday
Содержит больше Витамин A +11900%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 0% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 50% 0% 0% 21% 27% 135% 32% 55% 39% 3% 0%
Содержит больше Витамин A +11900%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +18.9%
Содержит больше Белки +95.9%
Содержит больше Вода +55.9%
Содержит больше Другое +18.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25
7% 24% 63% 4%
Белки: 6.86 г
Жиры: 24.38 г
Углеводы: 62.85 г
Вода: 4.47 г
Другое: 1.44 г
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше Углеводы +18.9%
Содержит больше Белки +95.9%
Содержит больше Вода +55.9%
Содержит больше Другое +18.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.2%
100%
Насыщенные жиры: 12.703 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: 4.691 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сникерс Payday
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сникерс Payday Мнение
60.95g 49.08g Сникерс
Белки 6.86g 13.44g Payday
Жиры 24.38g 25g Payday
Углеводы 62.85g 52.88g Сникерс
Калорийность 488kcal 490kcal Payday
Крахмал 2.19g Payday
Сахар 46.54g 40.32g Payday
Клетчатка 1.9g 3.8g Payday
Кальций 90mg 94mg Payday
Железо 0.68mg 1.92mg Payday
Магний 90mg Payday
Фосфор 197mg Payday
Калий 725mg Payday
Натрий 189mg 231mg Сникерс
Цинк 1.57mg Payday
Медь 0.325mg Payday
Марганец 0.912mg Payday
Селен 5.1µg Payday
Витамин A 120IU 1IU Сникерс
Витамин E 2.47mg Payday
Витамин C 0.5mg 0mg Сникерс
Витамин B1 0.083mg Payday
Витамин B2 0.115mg Payday
Витамин B3 7.166mg Payday
Витамин B5 0.521mg Payday
Витамин B6 0.235mg Payday
Витамин B9, общий 51µg Payday
Витамин B12 0.02µg Payday
Триптофан 0.133mg Payday
Треонин 0.457mg Payday
Изолейцин 0.486mg Payday
Лейцин 0.879mg Payday
Лизин 0.515mg Payday
Метионин 0.166mg Payday
Фенилаланин 0.687mg Payday
Валин 0.565mg Payday
Гистидин 0.337mg Payday
Холестерин 9mg 0mg Payday
Транс-жиры 0.394g 0g Payday
Насыщенные жиры 12.703g 4.806g Payday
0.023g Payday
Мононенасыщенные жиры 12.467g Payday
Полиненасыщенные жиры 4.691g Payday
0.002g Payday

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сникерс Payday
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сникерс
30%
Payday
Итоговая оценка минералов
8%
Сникерс
64%
Payday

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сникерс
Сникерс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.897g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Payday
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Payday
Payday дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сникерс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169663/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.