Сникерс или гауда (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами сникерс и гауда (сыр)
- Гауда (сыр) содержит меньше калорий, чем сникерс. В то время как гауда (сыр) содержит 356 калорий, сникерс содержит только 488 калорий.
- Сникерс имеет больше клетчатки и железа, в то время как гауда (сыр) имеет больше кальция и витамина A.
- Гауда (сыр) обеспечивает на 61% больше дневной нормы кальция
- Количество сахара в продукте гауда (сыр) ниже.
- Гауда (сыр) имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта гауда (сыр) составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта сникерс составляет 51.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Cheese, gouda.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +677.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 546mg | 78% | |
| Витамин B12 | 1.54µg | 64% | |
| Кальций | 90mg | 700mg | 61% |
| Белки | 6.86g | 24.94g | 36% |
| Цинк | 3.9mg | 35% | |
| Холестерин | 9mg | 114mg | 35% |
| Натрий | 189mg | 819mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.334mg | 26% | |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 17.614g | 22% |
| Углеводы | 62.85g | 2.22g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 19% | |
| Витамин A | 165µg | 18% | |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 7% | |
| Калорийность | 488kcal | 356kcal | 7% |
| Магний | 29mg | 7% | |
| Железо | 0.68mg | 0.24mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Жиры | 24.38g | 27.44g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 4% | |
| Медь | 0.036mg | 4% | |
| Калий | 121mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.95g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 2.22g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.93mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.306mg | 0% | |
| Лейцин | 2.564mg | 0% | |
| Лизин | 2.654mg | 0% | |
| Метионин | 0.719mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0% | |
| Валин | 1.806mg | 0% | |
| Гистидин | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2731.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +263.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +827.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.9% |
