Сникерс или кайенский перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сникерс и кайенский перец
- Кайенский перец содержит меньше калорий, чем сникерс. Кайенский перец содержит 318 калорий, в то время как сникерс содержит 488 калорий.
- Кайенский перец по количеству витамина A, клетчатки, железа, витамина C и кальция богаче чем сникерс.
- Кайенский перец покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 830% выше, чем сникерс.
- Кайенский перец имеет в 6 раз меньше натрия, чем сникерс. Сникерс имеет 189 мг натрия, в то время как кайенский перец имеет 30 мг.
- Сникерс имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сникерс составляет 51, в то время как гликемический индекс продукта кайенский перец составляет 32.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Spices, pepper, red or cayenne.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1047.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 231% | |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 2.45mg | 188% | |
| Клетчатка | 1.9g | 27.2g | 101% |
| Железо | 0.68mg | 7.8mg | 89% |
| Марганец | 2mg | 87% | |
| Витамин C | 0.5mg | 76.4mg | 84% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 71% | |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 2014mg | 59% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 56% | |
| Витамин B3 | 8.701mg | 54% | |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 3.26g | 43% |
| Фосфор | 293mg | 42% | |
| Медь | 0.373mg | 41% | |
| Магний | 152mg | 36% | |
| Витамин B9 | 106µg | 27% | |
| Витамин B1 | 0.328mg | 27% | |
| Цинк | 2.48mg | 23% | |
| Селен | 8.8µg | 16% | |
| Жиры | 24.38g | 17.27g | 11% |
| Белки | 6.86g | 12.01g | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Калорийность | 488kcal | 318kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 7% | |
| Натрий | 189mg | 30mg | 7% |
| Кальций | 90mg | 148mg | 6% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 62.85g | 56.63g | 2% |
| Чистые углеводы | 60.95g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 10.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +319.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
