Сравнить продукты Сникерс и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +379.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15137.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +752.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1922.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 57mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 0.021g | 58% |
| Жиры | 24.38g | 0.16g | 37% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Калорийность | 488kcal | 31kcal | 23% |
| Углеводы | 62.85g | 7.37g | 18% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 16% | |
| Белки | 6.86g | 1.43g | 11% |
| Марганец | 0.243mg | 11% | |
| Натрий | 189mg | 27mg | 7% |
| Калий | 243mg | 7% | |
| Витамин A | 56µg | 6% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.069mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.064mg | 5% | |
| Кальций | 90mg | 45mg | 5% |
| Фосфор | 30mg | 4% | |
| Магний | 16mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.418mg | 3% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 3% | |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Железо | 0.68mg | 0.8mg | 2% |
| Медь | 0.017mg | 2% | |
| Цинк | 0.22mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Клетчатка | 1.9g | 2.1g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.95g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 3.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.394g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
33%
Итоговая оценка минералов
8%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.682g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста краснокочанная ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста краснокочанная дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Капуста краснокочанная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Капуста краснокочанная более богат микроэлементом витамины