Сникерс или картофельный хлеб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сникерс и картофельный хлеб
- Картофельный хлеб содержит меньше калорий, чем сникерс. Картофельный хлеб содержит 266 калорий, в то время как сникерс содержит 488 калорий.
- Картофельный хлеб по количеству железа, клетчатки и кальция богаче чем сникерс.
- Сникерс покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 64% выше, чем картофельный хлеб.
- Картофельный хлеб имеет в 5 раз меньше сахара, чем сникерс. Сникерс имеет 46.54 г сахара, в то время как картофельный хлеб имеет 9.38 г.
- Картофельный хлеб содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Bread, potato.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 0g | 58% |
| Фосфор | 369mg | 53% | |
| Жиры | 24.38g | 3.13g | 33% |
| Витамин B9 | 126µg | 32% | |
| Калий | 718mg | 21% | |
| Железо | 0.68mg | 2.25mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 18% | |
| Клетчатка | 1.9g | 6.3g | 18% |
| Селен | 9.5µg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.817mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 16% | |
| Цинк | 1.44mg | 13% | |
| Калорийность | 488kcal | 266kcal | 11% |
| Белки | 6.86g | 12.5g | 11% |
| Марганец | 0.253mg | 11% | |
| Кальций | 90mg | 188mg | 10% |
| Медь | 0.094mg | 10% | |
| Натрий | 189mg | 375mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.106mg | 8% | |
| Магний | 28mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.15µg | 6% | |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Углеводы | 62.85g | 47.07g | 5% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.95g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 46.54g | 9.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0.394g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +678.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +650.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.4% |
