Сникерс или перец Анчо (сушеный перец Поблано) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами сникерс и перец Анчо (сушеный перец Поблано)?
- Сникерс содержит больше калорий, чем перец Анчо (сушеный перец Поблано). В то время как сникерс содержит 488 калорий, перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит только 281 калорий.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) по количеству витамина A, железа и клетчатки богаче чем сникерс.
- Потребность в витамине A в ежедневном рационе на 406% лучше покрывает перец Анчо (сушеный перец Поблано), чем сникерс
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит в 15 раз меньше насыщенных жиров, чем сникерс. Сникерс содержит 12.703 г насыщенных жиров, в то время как перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит 0.82 г.
Мы использовали Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Peppers, ancho, dried в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +47.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1507.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 272% | |
| Витамин B2 | 2.255mg | 173% | |
| Железо | 0.68mg | 10.93mg | 128% |
| Витамин A | 1022µg | 114% | |
| Клетчатка | 1.9g | 21.6g | 79% |
| Калий | 2411mg | 71% | |
| Медь | 0.508mg | 56% | |
| Марганец | 1.279mg | 56% | |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 0.82g | 54% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 40% | |
| Витамин B3 | 6.403mg | 40% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 30% | |
| Фосфор | 201mg | 29% | |
| Магний | 113mg | 27% | |
| Жиры | 24.38g | 8.2g | 25% |
| Витамин B9 | 69µg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.179mg | 15% | |
| Цинк | 1.42mg | 13% | |
| Белки | 6.86g | 11.86g | 10% |
| Калорийность | 488kcal | 281kcal | 10% |
| Натрий | 189mg | 43mg | 6% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Углеводы | 62.85g | 51.42g | 4% |
| Кальций | 90mg | 61mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.95g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.394g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +406.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
