Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сникерс и Рыбный сэндвич

Сравнить

Инфографика

Сникерс vs Рыбный сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 0% 26% 0% 0% 0% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 11% 18% 56% 25% 13% 50% 79% 34% 98%
Содержит больше КальцийКальций +143.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 2% 11% 3% 53% 32% 40% 22% 16% 85% 34% 35% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +260%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сникерс Рыбный сэндвич DV% diff.
Насыщенные жиры 12.703g 1.949g 49%
Полиненасыщенные жиры 6.257g 42%
Селен 18µg 33%
Витамин B12 0.68µg 28%
Витамин B1 0.21mg 18%
Жиры 24.38g 12.45g 18%
Натрий 189mg 602mg 18%
Фосфор 116mg 17%
Витамин B3 2.15mg 13%
Витамин B9 46µg 12%
Калорийность 488kcal 257kcal 12%
Углеводы 62.85g 26.69g 12%
Марганец 0.264mg 11%
Витамин K 13.6µg 11%
Витамин B2 0.14mg 11%
Железо 0.68mg 1.5mg 10%
Холестерин 9mg 35mg 9%
Медь 0.075mg 8%
Белки 6.86g 10.29g 7%
Витамин B5 0.37mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.595g 6%
Калий 206mg 6%
Магний 25mg 6%
Витамин B6 0.07mg 5%
Холин 28.9mg 5%
Кальций 90mg 37mg 5%
Цинк 0.49mg 4%
Клетчатка 1.9g 1g 4%
Витамин E 0.55mg 4%
Фруктоза 1.47g 2%
Витамин D 9IU 1%
Витамин A 6µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 0.5mg 1.8mg 1%
Чистые углеводы 60.95g 25.69g N/A
Сахар 46.54g 3.53g N/A
Транс-жиры 0.394g 0.08g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.029g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.064g N/A
0.489g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.023g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.561g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 24% 63% 4%
Белки: 6.86 г
Жиры: 24.38 г
Углеводы: 62.85 г
Вода: 4.47 г
Другое: 1.44 г
10% 12% 27% 48% 2%
Белки: 10.29 г
Жиры: 12.45 г
Углеводы: 26.69 г
Вода: 48.44 г
Другое: 2.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +95.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +135.5%
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ВодаВода +983.7%
Содержит больше ДругоеДругое +47.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.949 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.595 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.257 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сникерс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169663/nutrients
  2. Рыбный сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170296/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.