Сравнить продукты Соба и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +785.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1387.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +652% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +861.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1205.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Селен | 26.4µg | 48% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 8.83g | 40% |
| Цинк | 0.12mg | 4.46mg | 39% |
| Белки | 5.06g | 24.52g | 39% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 6.66mg | 38% |
| Жиры | 0.1g | 20.94g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Фосфор | 25mg | 188mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 8.82g | 22% |
| Железо | 0.48mg | 1.88mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.25mg | 17% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Марганец | 0.374mg | 0.022mg | 15% |
| Медь | 0.008mg | 0.119mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 1.51g | 10% |
| Калорийность | 99kcal | 294kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.66mg | 9% |
| Калий | 35mg | 310mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.13mg | 7% |
| Углеводы | 21.44g | 0g | 7% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Витамин B9 | 7µg | 18µg | 3% |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.1mg | 1% |
| Натрий | 60mg | 72mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 17mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.44g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +384.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20840% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33823.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4771% |
