Сравнить продукты Соба и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +884.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +548.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1337.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Марганец | 0.374mg | 0.038mg | 15% |
| Медь | 0.008mg | 0.115mg | 12% |
| Белки | 5.06g | 0.6g | 9% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.02mg | 6% |
| Углеводы | 21.44g | 4.1g | 6% |
| Калий | 35mg | 227mg | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 28µg | 5% |
| Калорийность | 99kcal | 18kcal | 4% |
| Кальций | 4mg | 27mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 21mg | 2% |
| Магний | 9mg | 16mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.138mg | 2% |
| Железо | 0.48mg | 0.4mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.15mg | 0% |
| Фосфор | 25mg | 23mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.045g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +743.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.2% |
