Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соба и Редбул

Сравнить

Инфографика

Соба vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.2% 3.1% 18% 2.7% 3.3% 11% 7.8% 49% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +1066.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +7380%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -35%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 24% 6% 9.6% 14% 9.2% 0% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +135%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +296.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1826.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +555.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5317.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соба Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.04mg 2.167mg 164%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 0.51mg 9.827mg 58%
Витамин B5 0.235mg 1.54mg 26%
Марганец 0.374mg 0.005mg 16%
Белки 5.06g 0.46g 9%
Кофеин 29mg 7%
Витамин B2 0.026mg 0.103mg 6%
Витамин B1 0.094mg 0.04mg 5%
Железо 0.48mg 0.06mg 5%
Углеводы 21.44g 10.23g 4%
Фосфор 25mg 0mg 4%
Калорийность 99kcal 43kcal 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Магний 9mg 19mg 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Калий 35mg 3mg 1%
Натрий 60mg 39mg 1%
Цинк 0.12mg 0.01mg 1%
Медь 0.008mg 0.002mg 1%
Жиры 0.1g 0g 0%
Чистые углеводы 21.44g 10.23g N/A
Кальций 4mg 6mg 0%
Сахар 10.22g N/A
Селен 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0g 0%
Холин 0.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.026g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.031g 0g 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.33mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.072mg 0%
Фенилаланин 0.217mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.119mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 21% 73%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 21.44 г
Вода: 73.01 г
Другое: 0.39 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +1000%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.6%
Содержит больше ДругоеДругое +333.3%
Содержит больше ВодаВода +22.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соба - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168907/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.