Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Масла и Соусы
  4. Соевое молоко
  5. Compare
  6. Соевое молоко vs. Honey mustard

Сравнить продукты Соевое молоко и Honey mustard

Сравнить

Инфографика

Соевое молоко vs Honey mustard infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Соевое молоко
Соевое молоко
7
:
3
Honey mustard
Honey mustard
Содержит больше Железо +56.1%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Фосфор +85.7%
Содержит больше Калий +114.5%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Медь +412%
Содержит больше Марганец +54.9%
Содержит больше Кальций +168%
Содержит больше Цинк +41.7%
Содержит больше Селен +41.7%
Соевое молоко
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 24% 18% 23% 11% 7% 4% 43% 30% 27%
Honey mustard
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 16% 9% 12% 5% 92% 5% 9% 19% 38%
Содержит больше Железо +56.1%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Фосфор +85.7%
Содержит больше Калий +114.5%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Медь +412%
Содержит больше Марганец +54.9%
Содержит больше Кальций +168%
Содержит больше Цинк +41.7%
Содержит больше Селен +41.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Соевое молоко
Соевое молоко
5
:
5
Honey mustard
Honey mustard
Содержит больше Витамин B2 +430.8%
Содержит больше Витамин B3 +334.7%
Содержит больше Витамин B5 +425.4%
Содержит больше Витамин B6 +285%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин A +366.7%
Содержит больше Витамин E +1227.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин K +343.3%
Соевое молоко
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 3% 0% 0% 15% 16% 10% 23% 18% 14% 0% 8%
Honey mustard
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 30% 0% 2% 18% 3% 3% 5% 5% 2% 0% 34%
Содержит больше Витамин B2 +430.8%
Содержит больше Витамин B3 +334.7%
Содержит больше Витамин B5 +425.4%
Содержит больше Витамин B6 +285%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин A +366.7%
Содержит больше Витамин E +1227.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин K +343.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Соевое молоко
Соевое молоко
2
:
3
Honey mustard
Honey mustard
Содержит больше Белки +233.7%
Содержит больше Вода +54%
Содержит больше Жиры +471.4%
Содержит больше Углеводы +350%
Содержит больше Другое +449.2%
Соевое молоко
3% 2% 6% 88%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.75 г
Углеводы: 6.28 г
Вода: 88.05 г
Другое: 0.65 г
Honey mustard
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
Содержит больше Белки +233.7%
Содержит больше Вода +54%
Содержит больше Жиры +471.4%
Содержит больше Углеводы +350%
Содержит больше Другое +449.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Соевое молоко
Соевое молоко
1
:
2
Honey mustard
Honey mustard
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1289.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +228%
Соевое молоко
13% 26% 61%
Насыщенные жиры: 0.205 г
Мононенасыщенные жиры: 0.401 г
Полиненасыщенные жиры: 0.961 г
Honey mustard
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: 3.152 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1289.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +228%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соевое молоко Honey mustard
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соевое молоко Honey mustard Мнение
5.68g 27.46g Honey mustard
Белки 3.27g 0.98g Соевое молоко
Жиры 1.75g 10g Honey mustard
Углеводы 6.28g 28.26g Honey mustard
Калорийность 54kcal 207kcal Honey mustard
Сахар 3.99g 18.33g Соевое молоко
Клетчатка 0.6g 0.8g Honey mustard
Кальций 25mg 67mg Honey mustard
Железо 0.64mg 0.41mg Соевое молоко
Магний 25mg 12mg Соевое молоко
Фосфор 52mg 28mg Соевое молоко
Калий 118mg 55mg Соевое молоко
Натрий 51mg 701mg Соевое молоко
Цинк 0.12mg 0.17mg Honey mustard
Медь 0.128mg 0.025mg Соевое молоко
Марганец 0.223mg 0.144mg Соевое молоко
Селен 4.8µg 6.8µg Honey mustard
Витамин A 3IU 14IU Honey mustard
Витамин A, RAE 0µg 1µg Honey mustard
Витамин E 0.11mg 1.46mg Honey mustard
Витамин C 0mg 0.4mg Honey mustard
Витамин B1 0.06mg 0.07mg Honey mustard
Витамин B2 0.069mg 0.013mg Соевое молоко
Витамин B3 0.513mg 0.118mg Соевое молоко
Витамин B5 0.373mg 0.071mg Соевое молоко
Витамин B6 0.077mg 0.02mg Соевое молоко
Витамин B9, общий 18µg 2µg Соевое молоко
Витамин K 3µg 13.3µg Honey mustard
Триптофан 0.038mg Соевое молоко
Треонин 0.108mg Соевое молоко
Изолейцин 0.114mg Соевое молоко
Лейцин 0.186mg Соевое молоко
Лизин 0.131mg Соевое молоко
Метионин 0.027mg Соевое молоко
Фенилаланин 0.113mg Соевое молоко
Валин 0.117mg Соевое молоко
Гистидин 0.061mg Соевое молоко
Транс-жиры 0g 0.003g Соевое молоко
Насыщенные жиры 0.205g 0.833g Соевое молоко
Мононенасыщенные жиры 0.401g 5.573g Honey mustard
Полиненасыщенные жиры 0.961g 3.152g Honey mustard
0g 0.002g Honey mustard

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соевое молоко Honey mustard
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Соевое молоко
Соевое молоко vs Соевый соус
Соевый соус
Соевое молоко
Соевое молоко vs Соевый жмых
Соевый жмых
Соевое молоко
Соевое молоко vs Соя сырая
Соя сырая
Honey mustard
Honey mustard vs Blue cheese dressing
Blue cheese dressing
Honey mustard
Honey mustard vs Russian dressing
Russian dressing
Honey mustard
Honey mustard vs Ceasar dressing
Ceasar dressing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Соевое молоко
8%
Honey mustard
Итоговая оценка минералов
19%
Соевое молоко
22%
Honey mustard

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 650mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.628g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Honey mustard
Гликемический индекс продукта Honey mustard ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Honey mustard
Honey mustard дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соевое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172446/nutrients
  2. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.