Сравнить продукты Соевое молоко и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+212.5%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+372.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Медь
+357.1%
Содержит
больше
Марганец
+355.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Калий
+22%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.11
Содержит
больше
Кальций
+212.5%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+372.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Медь
+357.1%
Содержит
больше
Марганец
+355.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Калий
+22%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+102%
Содержит
больше
Витамин B5
+239.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+5300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.12
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+102%
Содержит
больше
Витамин B5
+239.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+5300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+541.2%
Содержит
больше
Жиры
+373%
Содержит
больше
Углеводы
+258.9%
Содержит
больше
Другое
+1036.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.98
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Содержит
больше
Белки
+541.2%
Содержит
больше
Жиры
+373%
Содержит
больше
Углеводы
+258.9%
Содержит
больше
Другое
+1036.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1236.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+390.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Насыщенные жиры:
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
0.961 г
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.196 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1236.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+390.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.68g | 1.45g |
|
|
| Белки | 3.27g | 0.51g |
|
| Жиры | 1.75g | 0.37g |
|
| Углеводы | 6.28g | 1.75g |
|
| Калорийность | 54kcal | 11kcal |
|
| Сахар | 3.99g | 1.26g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0.3g |
|
| Кальций | 25mg | 8mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.48mg |
|
| Магний | 25mg | 5mg |
|
| Фосфор | 52mg | 11mg |
|
| Калий | 118mg | 144mg |
|
| Натрий | 51mg | 2643mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.128mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.223mg | 0.049mg |
|
| Селен | 4.8µg | 0µg |
|
| Витамин A | 3IU | 162IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.12mg |
|
| Витамин C | 0mg | 74.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.082mg |
|
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.254mg |
|
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.157mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 6µg |
|
| Витамин K | 3µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.038mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.108mg | 0.019mg |
|
| Изолейцин | 0.114mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 0.186mg | 0.027mg |
|
| Лизин | 0.131mg | 0.023mg |
|
| Метионин | 0.027mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.016mg |
|
| Валин | 0.117mg | 0.022mg |
|
| Гистидин | 0.061mg | 0.01mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.052g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 0.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.196g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
29%
Итоговая оценка минералов
19%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.153g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах