Сравнить продукты Соевый жмых и Great northern beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +512% |
| Содержит больше КальцийКальций | +258.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +536.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +709.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +324.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +633.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +337.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +279.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +642.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +386.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.247mg | 195% |
| Железо | 13.7mg | 2.13mg | 145% |
| Марганец | 3.8mg | 0.518mg | 143% |
| Белки | 49.2g | 8.33g | 82% |
| Фосфор | 701mg | 165mg | 77% |
| Калий | 2490mg | 391mg | 62% |
| Магний | 306mg | 50mg | 61% |
| Витамин B9 | 303µg | 102µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.158mg | 44% |
| Цинк | 5.06mg | 0.88mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.117mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.266mg | 34% |
| Клетчатка | 7g | 28% | |
| Кальций | 244mg | 68mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.059mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.681mg | 12% |
| Калорийность | 337kcal | 118kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.187g | 6% |
| Углеводы | 35.89g | 21.09g | 5% |
| Жиры | 2.39g | 0.45g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.021g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.14g | 1% |
| Селен | 3.3µg | 4.1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 14.09g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.351mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.368mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.665mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.572mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.436mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +490.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +431.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +393.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +894.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1847.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +458.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |
