Сравнить продукты Соевый жмых и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2085.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2611.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +987.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5856.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2369.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3062.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2820.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1537.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1671.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +578.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +603.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +577.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1277.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.081mg | 213% |
| Железо | 13.7mg | 0.23mg | 168% |
| Марганец | 3.8mg | 0.232mg | 155% |
| Фосфор | 701mg | 24mg | 97% |
| Белки | 49.2g | 0.98g | 96% |
| Витамин B9 | 303µg | 22µg | 70% |
| Магний | 306mg | 14mg | 70% |
| Калий | 2490mg | 229mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.039mg | 54% |
| Цинк | 5.06mg | 0.16mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.084mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.281mg | 34% |
| Кальций | 244mg | 9mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.037mg | 16% |
| Калорийность | 337kcal | 25kcal | 16% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.649mg | 12% |
| Углеводы | 35.89g | 5.88g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.076g | 6% |
| Селен | 3.3µg | 0.3µg | 5% |
| Жиры | 2.39g | 0.18g | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.016g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.034g | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.89g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4920.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1227.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +510.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +745.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1230% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2456.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1275% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
