Сравнить продукты Соевый жмых и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +15462.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3792.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4573.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1156.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +904% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +397.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2683.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4276.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.04mg | 218% |
| Марганец | 3.8mg | 0mg | 165% |
| Железо | 13.7mg | 3.74mg | 125% |
| Фосфор | 701mg | 15mg | 98% |
| Белки | 49.2g | 1.44g | 96% |
| Витамин B9 | 303µg | 12µg | 73% |
| Калий | 2490mg | 16mg | 73% |
| Магний | 306mg | 5mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.055mg | 53% |
| Цинк | 5.06mg | 0.13mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.013mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.071mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.025mg | 17% |
| Кальций | 244mg | 87mg | 16% |
| Калорийность | 337kcal | 50kcal | 14% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.52mg | 13% |
| Углеводы | 35.89g | 10.52g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.114g | 6% |
| Жиры | 2.39g | 0.21g | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.033g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.028g | 1% |
| Селен | 3.3µg | 2.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.653mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3316.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1038.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2436.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1162.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1360.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +816.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
