Сравнить продукты Соевый жмых и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +10100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1642.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1815.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3505.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3821.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1532.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2947.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3040.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1294.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +561.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1311.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1287.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1920% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.051mg | 217% |
| Железо | 13.7mg | 0.38mg | 167% |
| Марганец | 3.8mg | 0.152mg | 159% |
| Фосфор | 701mg | 23mg | 97% |
| Белки | 49.2g | 1.77g | 95% |
| Магний | 306mg | 3mg | 72% |
| Витамин B9 | 303µg | 15µg | 72% |
| Калий | 2490mg | 130mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.022mg | 56% |
| Цинк | 5.06mg | 0.31mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.041mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.14mg | 37% |
| Кальций | 244mg | 14mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.018mg | 18% |
| Калорийность | 337kcal | 34kcal | 15% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.391mg | 14% |
| Натрий | 3mg | 254mg | 11% |
| Углеводы | 35.89g | 4.66g | 10% |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Витамин A | 2µg | 49µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.46g | 4% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Жиры | 2.39g | 1.04g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.23g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.29g | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2679.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +670.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365% |
| Содержит больше ВодаВода | +1216% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.2% |
