Сравнить продукты Соевый жмых и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1924.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +745.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1381.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1345.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2633.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1958.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2176% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +741.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.135mg | 207% |
| Марганец | 3.8mg | 0.139mg | 159% |
| Железо | 13.7mg | 1.62mg | 151% |
| Белки | 49.2g | 3.4g | 92% |
| Калий | 2490mg | 123mg | 70% |
| Магний | 306mg | 18mg | 69% |
| Витамин B9 | 303µg | 36µg | 67% |
| Фосфор | 701mg | 275mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.181mg | 43% |
| Цинк | 5.06mg | 0.35mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.025mg | 42% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.096mg | 38% |
| Натрий | 3mg | 519mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 3.779g | 18% |
| Кальций | 244mg | 76mg | 17% |
| Углеводы | 35.89g | 79.5g | 15% |
| Жиры | 2.39g | 11.7g | 14% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 4.75g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 2.45g | 10% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 1.546mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Калорийность | 337kcal | 416kcal | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Селен | 3.3µg | 2.6µg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.89g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1347.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +389.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1061.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261.6% |
