Сравнить продукты Соевый жмых и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +248.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +507.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +441.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1277.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 13.7mg | 2.53mg | 140% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 21.614g | 137% |
| Жиры | 2.39g | 71.97g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 40.801g | 101% |
| Медь | 2mg | 1.2mg | 89% |
| Белки | 49.2g | 9.17g | 80% |
| Витамин B9 | 303µg | 22µg | 70% |
| Фосфор | 701mg | 277mg | 61% |
| Калий | 2490mg | 410mg | 61% |
| Магний | 306mg | 121mg | 44% |
| Клетчатка | 9.6g | 38% | |
| Марганец | 3.8mg | 4.5mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.21mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 6.18g | 27% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.863mg | 22% |
| Калорийность | 337kcal | 691kcal | 18% |
| Кальций | 244mg | 70mg | 17% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 1.167mg | 9% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Углеводы | 35.89g | 13.86g | 7% |
| Цинк | 5.06mg | 4.53mg | 5% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.66mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Селен | 3.3µg | 3.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +436.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2911.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9875.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1968.3% |
