Сравнить продукты Соевый жмых и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +856.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +369.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +2028.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1215.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +386.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +567.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +558.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.152mg | 205% |
| Марганец | 3.8mg | 0.577mg | 140% |
| Железо | 13.7mg | 3.91mg | 122% |
| Фосфор | 701mg | 105mg | 85% |
| Белки | 49.2g | 10.75g | 77% |
| Калий | 2490mg | 117mg | 70% |
| Магний | 306mg | 32mg | 65% |
| Селен | 3.3µg | 28.6µg | 46% |
| Витамин B9 | 303µg | 123µg | 45% |
| Цинк | 5.06mg | 1.04mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.107mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.455mg | 30% |
| Натрий | 3mg | 602mg | 26% |
| Кальций | 244mg | 52mg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.427mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 4.817mg | 14% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Углеводы | 35.89g | 51.88g | 5% |
| Калорийность | 337kcal | 272kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.71mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.529g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.855g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Жиры | 2.39g | 2.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.362g | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +357.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +375.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.2% |
