Сравнить продукты Соевый жмых и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1642.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +480.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +798.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +371.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +318.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +639% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2230.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.14mg | 207% |
| Марганец | 3.8mg | 0.06mg | 163% |
| Железо | 13.7mg | 3.4mg | 129% |
| Белки | 49.2g | 2g | 94% |
| Фосфор | 701mg | 78mg | 89% |
| Витамин B9 | 303µg | 13µg | 73% |
| Магний | 306mg | 17mg | 69% |
| Калий | 2490mg | 429mg | 61% |
| Цинк | 5.06mg | 0.12mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.2mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.077mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.397mg | 32% |
| Кальций | 244mg | 14mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.06mg | 15% |
| Калорийность | 337kcal | 73kcal | 13% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 1.3mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.001g | 7% |
| Углеводы | 35.89g | 17.44g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Селен | 3.3µg | 0.7µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Жиры | 2.39g | 0.01g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.004g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2360% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1024.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
