Сравнить продукты Соевый жмых и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1076.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105% |
| Содержит больше КалийКалий | +1170.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +405.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1701.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1102.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +493.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +149.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +332.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.111mg | 210% |
| Марганец | 3.8mg | 0.316mg | 151% |
| Железо | 13.7mg | 2.71mg | 137% |
| Фосфор | 701mg | 161mg | 77% |
| Магний | 306mg | 26mg | 67% |
| Калий | 2490mg | 196mg | 67% |
| Белки | 49.2g | 16.51g | 65% |
| Витамин B9 | 303µg | 70µg | 58% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.293mg | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Селен | 3.3µg | 19.6µg | 30% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.545mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 6.473g | 28% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.228mg | 26% |
| Цинк | 5.06mg | 2.49mg | 23% |
| Натрий | 3mg | 515mg | 22% |
| Жиры | 2.39g | 14.72g | 19% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 5.217mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 5.413g | 13% |
| Кальций | 244mg | 119mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.363mg | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин A | 2µg | 50µg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 1.658g | 4% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Углеводы | 35.89g | 28.03g | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калорийность | 337kcal | 308kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.653mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +198% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +515.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +456.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1223.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.7% |
