Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Масла и Соусы
  4. Соевый соус
  5. Compare
  6. Соевый соус vs. Honey mustard

Сравнить продукты Соевый соус и Honey mustard

Сравнить

Инфографика

Соевый соус vs Honey mustard infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Соевый соус
Соевый соус
7
:
3
Honey mustard
Honey mustard
Содержит больше Железо +253.7%
Содержит больше Магний +516.7%
Содержит больше Фосфор +492.9%
Содержит больше Калий +690.9%
Содержит больше Цинк +411.8%
Содержит больше Медь +72%
Содержит больше Марганец +606.9%
Содержит больше Кальций +103%
Содержит меньше Натрий -87.2%
Содержит больше Селен +1260%
Соевый соус
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 55% 53% 72% 39% 717% 24% 15% 133% 3%
Honey mustard
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 16% 9% 12% 5% 92% 5% 9% 19% 38%
Содержит больше Железо +253.7%
Содержит больше Магний +516.7%
Содержит больше Фосфор +492.9%
Содержит больше Калий +690.9%
Содержит больше Цинк +411.8%
Содержит больше Медь +72%
Содержит больше Марганец +606.9%
Содержит больше Кальций +103%
Содержит меньше Натрий -87.2%
Содержит больше Селен +1260%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Соевый соус
Соевый соус
5
:
5
Honey mustard
Honey mustard
Содержит больше Витамин B2 +1169.2%
Содержит больше Витамин B3 +1761%
Содержит больше Витамин B5 +318.3%
Содержит больше Витамин B6 +640%
Содержит больше Витамин B9, общий +600%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +112.1%
Содержит больше Витамин K +∞%
Соевый соус
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 9% 39% 42% 18% 35% 11% 0% 0%
Honey mustard
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 30% 0% 2% 18% 3% 3% 5% 5% 2% 0% 34%
Содержит больше Витамин B2 +1169.2%
Содержит больше Витамин B3 +1761%
Содержит больше Витамин B5 +318.3%
Содержит больше Витамин B6 +640%
Содержит больше Витамин B9, общий +600%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +112.1%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Соевый соус
Соевый соус
3
:
2
Honey mustard
Honey mustard
Содержит больше Белки +730.6%
Содержит больше Вода +24.4%
Содержит больше Другое +326.1%
Содержит больше Жиры +1654.4%
Содержит больше Углеводы +473.2%
Соевый соус
8% 5% 71% 15%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.57 г
Углеводы: 4.93 г
Вода: 71.15 г
Другое: 15.21 г
Honey mustard
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
Содержит больше Белки +730.6%
Содержит больше Вода +24.4%
Содержит больше Другое +326.1%
Содержит больше Жиры +1654.4%
Содержит больше Углеводы +473.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Соевый соус
Соевый соус
1
:
2
Honey mustard
Honey mustard
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6233%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1098.5%
Соевый соус
17% 21% 62%
Насыщенные жиры: 0.073 г
Мононенасыщенные жиры: 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: 0.263 г
Honey mustard
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: 3.152 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6233%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1098.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соевый соус Honey mustard
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соевый соус Honey mustard Мнение
4.13g 27.46g Honey mustard
Белки 8.14g 0.98g Соевый соус
Жиры 0.57g 10g Honey mustard
Углеводы 4.93g 28.26g Honey mustard
Калорийность 53kcal 207kcal Honey mustard
Сахар 0.4g 18.33g Соевый соус
Клетчатка 0.8g 0.8g
Кальций 33mg 67mg Honey mustard
Железо 1.45mg 0.41mg Соевый соус
Магний 74mg 12mg Соевый соус
Фосфор 166mg 28mg Соевый соус
Калий 435mg 55mg Соевый соус
Натрий 5493mg 701mg Honey mustard
Цинк 0.87mg 0.17mg Соевый соус
Медь 0.043mg 0.025mg Соевый соус
Марганец 1.018mg 0.144mg Соевый соус
Селен 0.5µg 6.8µg Honey mustard
Витамин A 0IU 14IU Honey mustard
Витамин A, RAE 0µg 1µg Honey mustard
Витамин E 0mg 1.46mg Honey mustard
Витамин C 0mg 0.4mg Honey mustard
Витамин B1 0.033mg 0.07mg Honey mustard
Витамин B2 0.165mg 0.013mg Соевый соус
Витамин B3 2.196mg 0.118mg Соевый соус
Витамин B5 0.297mg 0.071mg Соевый соус
Витамин B6 0.148mg 0.02mg Соевый соус
Витамин B9, общий 14µg 2µg Соевый соус
Витамин K 0µg 13.3µg Honey mustard
Триптофан 0.096mg Соевый соус
Треонин 0.271mg Соевый соус
Изолейцин 0.318mg Соевый соус
Лейцин 0.537mg Соевый соус
Лизин 0.381mg Соевый соус
Метионин 0.097mg Соевый соус
Фенилаланин 0.353mg Соевый соус
Валин 0.332mg Соевый соус
Гистидин 0.174mg Соевый соус
Транс-жиры 0g 0.003g Соевый соус
Насыщенные жиры 0.073g 0.833g Соевый соус
Мононенасыщенные жиры 0.088g 5.573g Honey mustard
Полиненасыщенные жиры 0.263g 3.152g Honey mustard
0.002g Honey mustard

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соевый соус Honey mustard
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Соевый соус
Соевый соус vs Соевое молоко
Соевое молоко
Соевый соус
Соевый соус vs Соевый жмых
Соевый жмых
Соевый соус
Соевый соус vs Соя сырая
Соя сырая
Honey mustard
Honey mustard vs Blue cheese dressing
Blue cheese dressing
Honey mustard
Honey mustard vs Russian dressing
Russian dressing
Honey mustard
Honey mustard vs Ceasar dressing
Ceasar dressing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Соевый соус
8%
Honey mustard
Итоговая оценка минералов
112%
Соевый соус
22%
Honey mustard

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.76g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соевый соус
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honey mustard
Honey mustard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4792mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Honey mustard
Гликемический индекс продукта Honey mustard ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Honey mustard
Honey mustard дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соевый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174277/nutrients
  2. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.