Сравнить продукты Соевый соус и Артишок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +23.3% |
Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +77.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +84.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +297.7% |
Содержит больше СеленСелен | +150% |
Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
Содержит больше МедьМедь | +437.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +385.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +88% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Содержит больше БелкиБелки | +148.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1246% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.2% |
Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1660% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +310.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 5493mg | 94mg | 235% |
Марганец | 1.018mg | 0.256mg | 33% |
Медь | 0.043mg | 0.231mg | 21% |
Клетчатка | 0.8g | 5.4g | 18% |
Витамин B9 | 14µg | 68µg | 14% |
Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
Витамин K | 0µg | 14.8µg | 12% |
Фосфор | 166mg | 90mg | 11% |
Белки | 8.14g | 3.27g | 10% |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.066mg | 8% |
Витамин B3 | 2.196mg | 1.046mg | 7% |
Цинк | 0.87mg | 0.49mg | 3% |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.072mg | 3% |
Холин | 18.3mg | 34.4mg | 3% |
Магний | 74mg | 60mg | 3% |
Железо | 1.45mg | 1.28mg | 2% |
Калий | 435mg | 370mg | 2% |
Углеводы | 4.93g | 10.51g | 2% |
Витамин B6 | 0.148mg | 0.116mg | 2% |
Кальций | 33mg | 44mg | 1% |
Витамин E | 0mg | 0.19mg | 1% |
Селен | 0.5µg | 0.2µg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.064g | 1% |
Жиры | 0.57g | 0.15g | 1% |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.338mg | 1% |
Калорийность | 53kcal | 47kcal | 0% |
Чистые углеводы | 4.13g | 5.11g | N/A |
Сахар | 0.4g | 0.99g | N/A |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.073g | 0.036g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.005g | 0% |
Триптофан | 0.096mg | 0% | |
Треонин | 0.271mg | 0% | |
Изолейцин | 0.318mg | 0% | |
Лейцин | 0.537mg | 0% | |
Лизин | 0.381mg | 0% | |
Метионин | 0.097mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.353mg | 0% | |
Валин | 0.332mg | 0% | |
Гистидин | 0.174mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

19%

Итоговая оценка минералов
112%

31%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5399mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Артишок дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)