Сравнить продукты Соевый соус и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +221.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1515.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +692.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 490mg | 218% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.533mg | 42% |
| Селен | 0.5µg | 22µg | 39% |
| Железо | 1.45mg | 3.61mg | 27% |
| Витамин B9 | 14µg | 111µg | 24% |
| Марганец | 1.018mg | 0.536mg | 21% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 4.78mg | 16% |
| Углеводы | 4.93g | 49.42g | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Магний | 74mg | 23mg | 12% |
| Калорийность | 53kcal | 266kcal | 11% |
| Кальций | 33mg | 144mg | 11% |
| Фосфор | 166mg | 98mg | 10% |
| Калий | 435mg | 126mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 1.602g | 9% |
| Клетчатка | 0.8g | 2.7g | 8% |
| Медь | 0.043mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.243mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.087mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.536mg | 5% |
| Жиры | 0.57g | 3.33g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.698g | 3% |
| Фруктоза | 0g | 2.43g | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Белки | 8.14g | 8.85g | 1% |
| Холин | 18.3mg | 14.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.599g | 1% |
| Цинк | 0.87mg | 0.74mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 5.67g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.318mg | 0% | |
| Лейцин | 0.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0% | |
| Валин | 0.332mg | 0% | |
| Гистидин | 0.174mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +95.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +668.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +484.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +902.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +509.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +423.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
