Сравнить продукты Соевый соус и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +572.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2800% |
| Содержит больше МедьМедь | +330% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3037.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1901.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3798.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7193.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 8mg | 238% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 13.831g | 63% |
| Марганец | 1.018mg | 0.001mg | 44% |
| Жиры | 0.57g | 22.22g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 188µg | 21% |
| Железо | 1.45mg | 0.05mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 6.418g | 16% |
| Магний | 74mg | 11mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 0.07mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Фосфор | 166mg | 89mg | 11% |
| Белки | 8.14g | 3.2g | 10% |
| Калорийность | 53kcal | 257kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.041mg | 8% |
| Калий | 435mg | 147mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.065mg | 8% |
| Кальций | 33mg | 101mg | 7% |
| Цинк | 0.87mg | 0.37mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.64mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.825g | 4% |
| Медь | 0.043mg | 0.01mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 3µg | 3% |
| Углеводы | 4.93g | 12.49g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1.4µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 8g | N/A |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.305mg | 0% |
| Холин | 18.3mg | 16.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.087mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
112%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.758g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5485mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах