Сравнить продукты Соевый соус и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +291.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1680% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +192.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +305.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +324.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2489.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +464.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4138.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2757.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +290% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +153.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 764mg | 206% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 7.516g | 48% |
| Марганец | 1.018mg | 0.26mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.448mg | 23% |
| Жиры | 0.57g | 14.76g | 22% |
| Медь | 0.043mg | 0.18mg | 15% |
| Селен | 0.5µg | 8.9µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Калорийность | 53kcal | 268kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 2.496g | 11% |
| Холин | 18.3mg | 74.2mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.158mg | 10% |
| Клетчатка | 0.8g | 3.3g | 10% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.757mg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 3.73g | 9% |
| Магний | 74mg | 36mg | 9% |
| Углеводы | 4.93g | 27.81g | 8% |
| Витамин B9 | 14µg | 41µg | 7% |
| Калий | 435mg | 622mg | 6% |
| Фосфор | 166mg | 128mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Белки | 8.14g | 6.08g | 4% |
| Железо | 1.45mg | 1.67mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 1.672mg | 3% |
| Цинк | 0.87mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.7µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.23mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.56g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.173mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 24.51g | N/A |
| Кальций | 33mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.096mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
37%
Итоговая оценка минералов
112%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.423g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Драники содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4729mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах