Сравнить продукты Соевый соус и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +472.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +301.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 1mg | 239% |
| Витамин K | 0µg | 47.9µg | 40% |
| Марганец | 1.018mg | 0.285mg | 32% |
| Фосфор | 166mg | 29mg | 20% |
| Белки | 8.14g | 1.89g | 13% |
| Магний | 74mg | 18mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 0.614mg | 10% |
| Железо | 1.45mg | 0.65mg | 10% |
| Клетчатка | 0.8g | 3.2g | 10% |
| Калий | 435mg | 146mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.056mg | 7% |
| Цинк | 0.87mg | 0.25mg | 6% |
| Витамин B9 | 14µg | 33µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.097mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.46mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.074mg | 3% |
| Медь | 0.043mg | 0.057mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.145g | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 35kcal | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 33mg | 44mg | 1% |
| Углеводы | 4.93g | 7.88g | 1% |
| Жиры | 0.57g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 3.63g | N/A |
| Холин | 18.3mg | 16.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.064g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +330.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1983.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.3% |
