Сравнить продукты Соевый соус и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +82% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7171.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5860% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +335.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +377.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 103mg | 234% |
| Селен | 0.5µg | 29.8µg | 53% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 9.573mg | 46% |
| Марганец | 1.018mg | 0.014mg | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Белки | 8.14g | 28.55g | 41% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.616mg | 36% |
| Цинк | 0.87mg | 2.48mg | 15% |
| Холин | 18.3mg | 87.4mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.948mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 2.119g | 12% |
| Магний | 74mg | 30mg | 10% |
| Жиры | 0.57g | 7.39g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 2.155g | 9% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.281mg | 9% |
| Фосфор | 166mg | 223mg | 8% |
| Калорийность | 53kcal | 189kcal | 7% |
| Калий | 435mg | 239mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 2.647g | 6% |
| Медь | 0.043mg | 0.093mg | 6% |
| Железо | 1.45mg | 1.09mg | 5% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Кальций | 33mg | 14mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Углеводы | 4.93g | 0.06g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.096mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8116.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3068.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1196.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2908% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +705.7% |
