Сравнить продукты Соевый соус и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2510.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +288.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +357.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3437.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 2mg | 239% |
| Марганец | 1.018mg | 0.039mg | 43% |
| Фосфор | 166mg | 37mg | 18% |
| Белки | 8.14g | 1.78g | 13% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.015mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 0.565mg | 10% |
| Калий | 435mg | 123mg | 9% |
| Магний | 74mg | 40mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.063mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.3mg | 6% |
| Цинк | 0.87mg | 0.48mg | 4% |
| Железо | 1.45mg | 1.13mg | 4% |
| Медь | 0.043mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 3µg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Кальций | 33mg | 13mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.183mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Углеводы | 4.93g | 7.56g | 1% |
| Жиры | 0.57g | 1.26g | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.025mg | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 44kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0% | |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.318mg | 0% | |
| Лейцин | 0.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0% | |
| Валин | 0.332mg | 0% | |
| Гистидин | 0.174mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
5%
Итоговая оценка минералов
112%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5491mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.073g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $2)