Сравнить продукты Соевый соус и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7730.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +515.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 92mg | 235% |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Селен | 0.5µg | 35.5µg | 64% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.827mg | 52% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 10.123mg | 50% |
| Марганец | 1.018mg | 0.013mg | 44% |
| Белки | 8.14g | 26.48g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 1.274mg | 20% |
| Фосфор | 166mg | 305mg | 20% |
| Холин | 18.3mg | 112.6mg | 17% |
| Железо | 1.45mg | 0.52mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.157mg | 10% |
| Магний | 74mg | 36mg | 9% |
| Жиры | 0.57g | 5.57g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 1.327g | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.99mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.246mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Калорийность | 53kcal | 156kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.969g | 4% |
| Медь | 0.043mg | 0.076mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 1.864g | 4% |
| Цинк | 0.87mg | 0.55mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Кальций | 33mg | 11mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Углеводы | 4.93g | 0g | 2% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 0g | N/A |
| Калий | 435mg | 436mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.023g | N/A |
| Триптофан | 0.096mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2353.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +225.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +877.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2018.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +404.6% |
