Сравнить продукты Соевый соус и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +613.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +289.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +687.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 49mg | 237% |
| Железо | 1.45mg | 5.96mg | 56% |
| Марганец | 1.018mg | 0.558mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.26mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 130µg | 14% |
| Фосфор | 166mg | 77mg | 13% |
| Белки | 8.14g | 2.37g | 12% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.29mg | 11% |
| Магний | 74mg | 26mg | 11% |
| Калий | 435mg | 61mg | 11% |
| Селен | 0.5µg | 5µg | 8% |
| Витамин B9 | 14µg | 44µg | 8% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 3.025mg | 5% |
| Кальций | 33mg | 80mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Клетчатка | 0.8g | 1.7g | 4% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.215mg | 4% |
| Медь | 0.043mg | 0.066mg | 3% |
| Холин | 18.3mg | 4.7mg | 2% |
| Углеводы | 4.93g | 11.67g | 2% |
| Цинк | 0.87mg | 0.62mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.226g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.391g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.426g | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 68kcal | 1% |
| Жиры | 0.57g | 1.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.317mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.003g | N/A |
| Триптофан | 0.096mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.105mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +243.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2568.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +344.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +190% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
