Сравнить продукты Соевый соус и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+312.5%
Содержит
больше
Железо
+202.1%
Содержит
больше
Магний
+1380%
Содержит
больше
Фосфор
+1409.1%
Содержит
больше
Калий
+202.1%
Содержит
больше
Цинк
+690.9%
Содержит
больше
Медь
+53.6%
Содержит
больше
Марганец
+1977.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-51.9%
Содержит
больше
Кальций
+312.5%
Содержит
больше
Железо
+202.1%
Содержит
больше
Магний
+1380%
Содержит
больше
Фосфор
+1409.1%
Содержит
больше
Калий
+202.1%
Содержит
больше
Цинк
+690.9%
Содержит
больше
Медь
+53.6%
Содержит
больше
Марганец
+1977.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-51.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+101.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+764.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+170%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.036
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.157
Содержит
больше
Витамин B2
+101.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+764.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+170%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.036
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.157
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1496.1%
Содержит
больше
Жиры
+54.1%
Содержит
больше
Углеводы
+181.7%
Содержит
больше
Другое
+105.8%
Содержит
больше
Вода
+26.5%
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Содержит
больше
Белки
+1496.1%
Содержит
больше
Жиры
+54.1%
Содержит
больше
Углеводы
+181.7%
Содержит
больше
Другое
+105.8%
Содержит
больше
Вода
+26.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+193.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.8%
Насыщенные жиры:
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.263 г
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.196 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+193.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.13g | 1.45g | ||
Белки | 8.14g | 0.51g | |
Жиры | 0.57g | 0.37g | |
Углеводы | 4.93g | 1.75g | |
Калорийность | 53kcal | 11kcal | |
Сахар | 0.4g | 1.26g | |
Клетчатка | 0.8g | 0.3g | |
Кальций | 33mg | 8mg | |
Железо | 1.45mg | 0.48mg | |
Магний | 74mg | 5mg | |
Фосфор | 166mg | 11mg | |
Калий | 435mg | 144mg | |
Натрий | 5493mg | 2643mg | |
Цинк | 0.87mg | 0.11mg | |
Медь | 0.043mg | 0.028mg | |
Марганец | 1.018mg | 0.049mg | |
Селен | 0.5µg | 0µg | |
Витамин A | 0IU | 162IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 8µg | |
Витамин E | 0mg | 0.12mg | |
Витамин C | 0mg | 74.8mg | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.036mg | |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.082mg | |
Витамин B3 | 2.196mg | 0.254mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.11mg | |
Витамин B6 | 0.148mg | 0.157mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 6µg | |
Витамин K | 0µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.096mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.271mg | 0.019mg | |
Изолейцин | 0.318mg | 0.017mg | |
Лейцин | 0.537mg | 0.027mg | |
Лизин | 0.381mg | 0.023mg | |
Метионин | 0.097mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.353mg | 0.016mg | |
Валин | 0.332mg | 0.022mg | |
Гистидин | 0.174mg | 0.01mg | |
Насыщенные жиры | 0.073g | 0.052g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.03g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.196g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
29%
Итоговая оценка минералов
112%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Острый соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2850mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах