Сравнить продукты Соевый соус и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+126.6%
Содержит
больше
Магний
+469.2%
Содержит
больше
Фосфор
+730%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+411.8%
Содержит
больше
Марганец
+707.9%
Содержит
меньше
Натрий
-81.3%
Содержит
больше
Медь
+67.4%
Содержит
больше
Селен
+160%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Содержит
больше
Железо
+126.6%
Содержит
больше
Магний
+469.2%
Содержит
больше
Фосфор
+730%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+411.8%
Содержит
больше
Марганец
+707.9%
Содержит
меньше
Натрий
-81.3%
Содержит
больше
Медь
+67.4%
Содержит
больше
Селен
+160%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+194.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+267.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+194.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+267.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+892.7%
Содержит
больше
Вода
+30%
Содержит
больше
Другое
+395.4%
Содержит
больше
Жиры
+10.5%
Содержит
больше
Углеводы
+727%
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Содержит
больше
Белки
+892.7%
Содержит
больше
Вода
+30%
Содержит
больше
Другое
+395.4%
Содержит
больше
Жиры
+10.5%
Содержит
больше
Углеводы
+727%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.082
Насыщенные жиры:
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.263 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.101 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.082
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2580%
Содержит
больше
Глюкоза
+5363.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2580%
Содержит
больше
Глюкоза
+5363.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.13g | 39.87g |
|
|
| Белки | 8.14g | 0.82g |
|
| Жиры | 0.57g | 0.63g |
|
| Углеводы | 4.93g | 40.77g |
|
| Калорийность | 53kcal | 172kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 14.17g |
|
| Сахар | 0.4g | 33.24g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0.9g |
|
| Кальций | 33mg | 33mg | |
| Железо | 1.45mg | 0.64mg |
|
| Магний | 74mg | 13mg |
|
| Фосфор | 166mg | 20mg |
|
| Калий | 435mg | 232mg |
|
| Натрий | 5493mg | 1027mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.072mg |
|
| Марганец | 1.018mg | 0.126mg |
|
| Селен | 0.5µg | 1.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 224IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.8mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.056mg |
|
| Витамин B3 | 2.196mg | 0.597mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 2µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.096mg |
|
|
| Треонин | 0.271mg |
|
|
| Изолейцин | 0.318mg |
|
|
| Лейцин | 0.537mg |
|
|
| Лизин | 0.381mg |
|
|
| Метионин | 0.097mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.353mg |
|
|
| Валин | 0.332mg |
|
|
| Гистидин | 0.174mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.101g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.08g |
|
||
| 0.021g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
8%
Итоговая оценка минералов
112%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус барбекю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4466mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.84g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах