Сравнить продукты Соевый соус и хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +360.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6580% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1230.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 601mg | 213% |
| Селен | 0.5µg | 33.4µg | 60% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.439mg | 34% |
| Железо | 1.45mg | 4.09mg | 33% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 6.25mg | 25% |
| Витамин B9 | 14µg | 86µg | 18% |
| Углеводы | 4.93g | 55.77g | 17% |
| Медь | 0.043mg | 0.198mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.382mg | 17% |
| Клетчатка | 0.8g | 4.7g | 16% |
| Марганец | 1.018mg | 1.377mg | 16% |
| Калорийность | 53kcal | 313kcal | 13% |
| Кальций | 33mg | 165mg | 13% |
| Белки | 8.14g | 12.96g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 1.72g | 10% |
| Жиры | 0.57g | 4.27g | 6% |
| Калий | 435mg | 223mg | 6% |
| Цинк | 0.87mg | 1.47mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 5.7µg | 5% |
| Магний | 74mg | 59mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.989g | 4% |
| Фосфор | 166mg | 188mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.456mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 1.019g | 2% |
| Холин | 18.3mg | 22.1mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 6.42g | N/A |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.153mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.15mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +193.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +449.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +649.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1031.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1058% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +554% |
