Сравнить продукты Соевый соус и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +289.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +625% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +740% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1991.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2170.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +635.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1379.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +150% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +328.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 54mg | 236% |
| Марганец | 1.018mg | 0.005mg | 44% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Железо | 1.45mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 0.105mg | 13% |
| Магний | 74mg | 19mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 2.591g | 11% |
| Кальций | 33mg | 130mg | 10% |
| Фосфор | 166mg | 109mg | 8% |
| Калий | 435mg | 165mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.05mg | 8% |
| Белки | 8.14g | 4.55g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Селен | 0.5µg | 4.2µg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Холин | 18.3mg | 52.2mg | 6% |
| Жиры | 0.57g | 4.19g | 6% |
| Цинк | 0.87mg | 0.46mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 1µg | 3% |
| Медь | 0.043mg | 0.013mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 1.302g | 3% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.417mg | 2% |
| Калорийность | 53kcal | 88kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Углеводы | 4.93g | 8.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 8.05g | N/A |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
17%
Итоговая оценка минералов
112%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5439mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.518g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы