Сравнить продукты Соевый соус и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +289.5% |
Содержит больше КалийКалий | +163.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +625% |
Содержит больше МедьМедь | +230.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +89.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +52.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +20260% |
Содержит больше КальцийКальций | +293.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Содержит больше СеленСелен | +740% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1991.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +185.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Содержит больше БелкиБелки | +78.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +2170.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +635.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.3% |
Содержит больше ВодаВода | +16% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1379.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +150% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +328.6% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 5493mg | 54mg | 236% |
Марганец | 1.018mg | 0.005mg | 44% |
Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
Железо | 1.45mg | 0.2mg | 16% |
Витамин B3 | 2.196mg | 0.105mg | 13% |
Магний | 74mg | 19mg | 13% |
Насыщенные жиры | 0.073g | 2.591g | 11% |
Кальций | 33mg | 130mg | 10% |
Фосфор | 166mg | 109mg | 8% |
Калий | 435mg | 165mg | 8% |
Витамин B6 | 0.148mg | 0.05mg | 8% |
Белки | 8.14g | 4.55g | 7% |
Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
Селен | 0.5µg | 4.2µg | 7% |
Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
Холин | 18.3mg | 52.2mg | 6% |
Жиры | 0.57g | 4.19g | 6% |
Цинк | 0.87mg | 0.46mg | 4% |
Витамин B9 | 14µg | 1µg | 3% |
Медь | 0.043mg | 0.013mg | 3% |
Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 1.302g | 3% |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.417mg | 2% |
Калорийность | 53kcal | 88kcal | 2% |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.19mg | 2% |
Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
Витамин E | 0mg | 0.21mg | 1% |
Углеводы | 4.93g | 8.05g | 1% |
Чистые углеводы | 4.13g | 8.05g | N/A |
Сахар | 0.4g | 8.05g | N/A |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.034mg | 0% |
Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.198g | 0% |
Триптофан | 0.096mg | 0.085mg | 0% |
Треонин | 0.271mg | 0.201mg | 0% |
Изолейцин | 0.318mg | 0.237mg | 0% |
Лейцин | 0.537mg | 0.383mg | 0% |
Лизин | 0.381mg | 0.257mg | 0% |
Метионин | 0.097mg | 0.12mg | 0% |
Фенилаланин | 0.353mg | 0.225mg | 0% |
Валин | 0.332mg | 0.289mg | 0% |
Гистидин | 0.174mg | 0.108mg | 0% |
Фруктоза | 0g | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

17%

Итоговая оценка минералов
112%

17%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5439mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Эгг-ног дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.518g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы