Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок и Tequila sunrise

Сравнить

Инфографика

Сок vs Tequila sunrise infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сок
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +320%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сок
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2587.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2531.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок Tequila sunrise DV% diff.
Витамин B6 0.5mg 0.05mg 35%
Витамин B2 0.43mg 0.016mg 32%
Витамин B3 5mg 0.19mg 30%
Витамин B1 0.38mg 0.038mg 29%
Цинк 0.02mg 0.6mg 5%
Витамин C 15mg 19.3mg 5%
Медь 0.018mg 0.042mg 3%
Калорийность 54kcal 110kcal 3%
Витамин B9 4µg 11µg 2%
Натрий 2mg 57mg 2%
Калий 42mg 10mg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.088mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Фосфор 4mg 10mg 1%
Железо 0.11mg 0.02mg 1%
Магний 3mg 7mg 1%
Углеводы 13.41g 11.3g 1%
Белки 0.2g 0.3g 0%
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 13.21g 11.3g N/A
Кальций 2mg 0mg 0%
Сахар 9.36g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин A 2µg 5µg 0%
Марганец 0.007mg 0.014mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сок
2
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.7%
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +4900%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients
  2. Tequila sunrise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.